7/ Quand ça coince... Constipation et transit lent

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Si tu souffres de constipation et de transit lent, accompagnés ou non de ballonnements, cette vidéo t'aidera à en comprendre les causes pour mieux les prendre en charge et retrouver un bon transit et une digestion apaisée.

Les slides de ce cours accompagnent cette vidéo, tu peux les télécharger et les enregistrer sur ta tablette, ton smartphone ou ton ordinateur dans le dossieer Happy Belly 360 que tu t'es créé. Ces slides contituent un mémo pratique vers lequel revenir si tu oublies des infos en cours de route.

Le PILIER 2 - EMOTIONS & LIEN CERVEAU-VENTRE sera très complémentaire à ce module, le système nerveux jouant un rôle considérable sur la motilité. Si tu souffres de constipation ou de transit lent, il sera particulièrement important que tu en appliques les principes.