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Mobilité (4)

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Détente du dos
Détente du dos
06 min
Haut du corps
Colonne vertébrale
Tronc
Bas du dos
Avec tapis

Détente du dos

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Ouverture thoracique au sol
Ouverture thoracique au sol
04 min
Haut du corps
Colonne vertébrale
Cage thoracique
Épaules
Avec tapis

Ouverture thoracique au sol

J'y vais
Mobilité de la colonne vertébrale n°2
Mobilité de la colonne vertébrale n°2
05 min
Haut du corps
Colonne vertébrale
Tronc
Avec tapis

Mobilité de la colonne vertébrale n°2

J'y vais
Mobilité de la colonne vertébrale
Mobilité de la colonne vertébrale
05 min
Haut du corps
Colonne vertébrale
Tronc
À faire n'importe où

Mobilité de la colonne vertébrale

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