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Vegimeatballs

Vegimeatballs Vegimeatballs
Déjeuners/Dîners Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
15 min
25 min
Facile
15 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

38.0 kcal
calories
3.5 g
protéines
1.0 g
lipides
3.5 g
glucides

Ingrédients

pour 15 Pièces

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Bon à savoir

Facultatif: 20’ de trempage + 20’ à 1h de repos avant la cuisson

Ustensiles spécifiques

Pour cuire ces Vegimeatballs il vous faudra un four ou un Air Fryer.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Une fois cuites, ces boulettes se conservent 3 jours au réfrigérateur, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

** Le plus pratique est d’utiliser une cuillère à glace qui donnera directement la forme voulue aux boulettes !

Pour vos meal prep, vous pouvez congeler ces boulettes une fois cuites (et totalement refroidies), puis les réchauffer au four ou à la poêle au moment voulu.

Ces meatballs végétales iront à merveille avec des spaghettis et de la Sauce tomate, saupoudrées de basilic frais ou de Parmesan végétal.