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Vegimeatballs

Plats salés
Vegimeatballs
Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Temps de préparation
15 minute(s)
Temps de cuisson
25 minute(s)
Difficulté
Facile
Quantité
15 Pièce(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

Facultatif: 20’ de trempage + 20’ à 1h de repos avant la cuisson

Ustensiles spécifiques

Pour cuire ces Vegimeatballs il vous faudra un four ou un Air Fryer.

Préparation

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Conseils

** Le plus pratique est d’utiliser une cuillère à glace qui donnera directement la forme voulue aux boulettes !

Pour vos meal prep, vous pouvez congeler ces boulettes une fois cuites (et totalement refroidies), puis les réchauffer au four ou à la poêle au moment voulu.

Ces meatballs végétales iront à merveille avec des spaghettis et de la Sauce tomate, saupoudrées de basilic frais ou de Parmesan végétal. 
Vegimeatballs

Macronutriments

Quantité
1 Pièce(s)
Calories
38.0 kcal
Protéines
3.5 g
Lipides
1.0 g
Glucides
3.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation
au frigo
Temps
3 jour(s)
Une fois cuites, ces boulettes se conservent 3 jours au réfrigérateur, ou 3 mois au congélateur.

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