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Tzatziki

Tzatziki
Sauces et tartinades salées Sans Gluten Macro-Friendly Meal Prep
Mon calendrier
25 min
Très facile
3 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

52.0 kcal
calories
4.0 g
protéines
3.0 g
lipides
1.0 g
glucides

Ingrédients

pour 3 Portions

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Bon à savoir

Un petit temps de repos au réfrigérateur avant de déguster sera le bienvenu pour encore plus de saveurs.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser ce tzatziki il vous faut une râpe et une étamine ou un torchon.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce tzatziki se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Préparation

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Conseils

Ce tzatziki version végétale est un délice pour vos apéritifs d'été, ou en garniture de buddha bowls, wraps et sandwichs auxquels il apportera un savoureuse touche protéinée.