Tofu Mijoté

Accompagnements

Sans Gluten Facile à Digérer Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

25 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

3 Portion(s)

Ingrédients

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Conseils

Ce tofu savoureux pourra facilement séduire les moins fan de tofu ! Vous pouvez varier les saveurs en remplaçant les épices de la recette par du curry en poudre.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

262.0 kcal

Protéines

16.0 g

Lipides

11.0 g

Glucides

21.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce tofu se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 2 mois au congélateur.

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