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Tofu Meatballs

Tofu Meatballs
10 min
15 min
Ça se corse un peu
1 pièce

Macronutriments

1 pièce
345 kcal
calories
22.0 g
protéines
11.0 g
lipides
41.0 g
glucides

Ingrédients

pour 5 pièces

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Ustensiles spécifiques

  • Four ou un Air Fryer

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces tofu meatballs se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Ces petites boulettes savoureuses et riches en protéines sont un délice accompagnées de sauce barbecue.