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Tofu Brouillé & Toasts

Plats salés
Tofu Brouillé & Toasts
Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné
Temps de préparation
10 minute(s)
Temps de cuisson
15 minute(s)
Difficulté
Facile
Quantité
1 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser ces toasts il vous faut un grille pain (ou un four)

Préparation

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Conseils

Gourmand(e) ? : Vous pouvez remplacer la sauce salsa par du ketchup artisanal, et ajouter un deuxième toast à l’avocat en utilisant le reste de celui-ci. 

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
420.0 kcal
Protéines
24.0 g
Lipides
24.0 g
Glucides
53.0 g

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