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Tartinade de Haricots

Sauces et tartinades salées
Tartinade de Haricots
Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep
Temps de préparation
05 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
4 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faudra un hachoir électrique ou mixeur, ou un bol à moudre.

Préparation

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Conseils

Cette recette donne 4 portions de 50g.

Voilà un bon moyen d’ajouter quelques grammes de protéines à vos repas et collations tout en vous régalant ! 

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
52.0 kcal
Protéines
3.5 g
Lipides
0.2 g
Glucides
10.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation
au frigo
Temps
5 jour(s)
Cette tartinade se conserve 5 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

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