Tartinade Avocat - Haricots | PowerHouse

Sauces et tartinades salées

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Pièce(s)

Ingrédients

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Conseils

Cette tartinade est parfaite pour accompagner vos petits déjeuners salés, ou garnir vos sandwiches et wraps.

Vous pouvez aussi l'utiliser pour de bons muffins protéinés garnis en utilisant des petits Pains ou bagels de lentilles, et en y ajoutant des champignons sautés, un peu de graines germées et un trait de sauce piquante (ce combo est délicieux ! Voir photo).

Cette recette donne environ 425g de tartinade.

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Macronutriments

Quantité

100 Grammes

Calories

102.0 kcal

Protéines

3.5 g

Lipides

5.5 g

Glucides

7.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

4 jour(s)

Cette tartinade se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

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Tartinade Avocat - Haricots

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