Tartinade Avocat - Haricots | PowerHouse

Tartinade Avocat - Haricots

Sauces et tartinades salées Petits déjeuners salés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

10 min

Très facile

1 Pièce

Macronutriments ( 100 Grammes )

102.0 kcal

calories

3.5 g

protéines

5.5 g

lipides

7.5 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Pièce

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Conseils de conservation

Conservation au frigo

4 jour(s)

Cette tartinade se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Préparation

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Conseils

Cette tartinade est parfaite pour accompagner vos petits déjeuners salés, ou garnir vos sandwiches et wraps.

Vous pouvez aussi l'utiliser pour de bons muffins protéinés garnis en utilisant des petits Pains ou bagels de lentilles, et en y ajoutant des champignons sautés, un peu de graines germées et un trait de sauce piquante (ce combo est délicieux ! Voir photo).

Cette recette donne environ 425g de tartinade.