Taboulé au quinoa

Accompagnements

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Temps de préparation

15 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

3 Portion(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

+ minimum 30 minutes au réfrigérateur après préparation

Si votre quinoa n'est pas cuit, compter environ 15 minutes de temps de cuisson supplémentaire (pour 150g de quinoa cuit compter 50 à 60g de quinoa cru).

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Conseils

Ce taboulé est un accompagnement frais et savoureux, bourré de micronutriments ! Il se mariera parfaitement avec les Brochettes de tofu ou les Vegisteaks pour vos barbecues d'été (et en accompagnement de tous vos bons petits plats du quotidien).

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

182.0 kcal

Protéines

5.0 g

Lipides

8.5 g

Glucides

21.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce taboulé se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

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