Superbeans

Plats salés

Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

05 minute(s)

Temps de cuisson

12 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

2 Portion(s)

Ingrédients

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Conseils

Très pratique pour vos meal prep, cette recette viendra garnir vos buddha bowls, wraps, patates douces, tacos de laitue...

Attention au choix de votre sauce tomate. Vérifiez les ingrédients et macro-nutriments.

Celle-ci doit être la plus simple possible et sa valeur nutritionnelle devrait se situer autour de 35kcal/100g.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

202.0 kcal

Protéines

12.5 g

Lipides

3.0 g

Glucides

28.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces Superbeans se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

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