Spaghettis à la Crème de Chou-Fleur

Plats salés

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

15 minute(s)

Temps de cuisson

35 minute(s)

Difficulté

Ça se corse un peu

Quantité

2 Portion(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur ou robot de cuisine, et un faitout ou une sauteuse avec couvercle.

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Conseils

Cette recette est l'illustration parfaite de l'alimentation saine et gourmande ! Et elle est un excellent moyen de faire manger du chou-fleur ni vu ni connu aux plus réticent.es :)

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

629.0 kcal

Protéines

30.0 g

Lipides

7.0 g

Glucides

110.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces spaghettis se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 2 mois au congélateur.

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Plats salés

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Ustensiles spécifiques

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Conseils

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Macronutriments

Conseils de conservation

Mon calendrier

Mes notes

Cette fonctionnalité nécessite d’avoir un compte sur PowerHouse

Crée ton compte et bénéficie d’une réduction de 15% sur l’abonnement de ton choix pendant 5 jours !