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Spaghetti aux champignons et crème de tofu au basilic

Spaghetti aux champignons et crème de tofu au basilic Spaghetti aux champignons et crème de tofu au basilic
Accompagnements Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
10 min
18 min
Très facile
3 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

477.0 kcal
calories
29.0 g
protéines
12.0 g
lipides
64.0 g
glucides

Ingrédients

pour 3 Portions

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Bon à savoir

Pour réaliser cette recette, il vous faut de la Crème de tofu au basilic. Si celle-ci n'est pas déjà préparée, suivez cette recette.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut une grande poêle ou sauteuse ainsi qu'une grande casserole.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces spaghetti se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, et peuvent être conservés au congélateur en portions individuelles pendant 2 mois.

Préparation

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Conseils

Vous pouvez utiliser les pâtes de votre choix pour préparer cette recette (les spaghetti auront tendance à davantage coller car la sauce n'est pas grasse). Cet accompagnement est savoureux et riche en protéines, parfait pour des plats gourmands et nutritifs.