Soupe prébiotique réconfortante

Accompagnements Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

20 min

50 min

Facile

4 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

232.0 kcal

calories

8.0 g

protéines

6.0 g

lipides

30.0 g

glucides

Ingrédients

pour 4 Portions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut une grande sauteuse, faitout ou cocotte, et un blender ou robot de cuisine (ou un mixeur plongeant pour une soupe plus texturée).

Conseils de conservation

Conservation au frigo

4 jour(s)

Cette soupe se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur, ou 2 mois au congélateur en portions individuelles.

Préparation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Conseils

Cette soupe réconfortante et savoureuse est riche en prébiotiques que votre microbiote savourera tout autant que vous ! Accompagnez-la de Gaufres de pois chiches ou de lentilles corail et d'une tartinade de votre choix pour un délicieux repas complet.