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Salade de pâtes protéinée au houmous

Salade de pâtes protéinée au houmous Salade de pâtes protéinée au houmous
Déjeuners/Dîners Nouvelle recette Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Déjeuners/Dîners
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15 min
12 min
Très facile

Macronutriments

1 portion
543 kcal
calories
30.0 g
protéines
22.0 g
lipides
54.0 g
glucides

Ingrédients

pour 4 portions

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Ustensiles spécifiques

  • Un air fryer sera pratique pour la cuisson du tempeh, mais un four ou une poêle peuvent très bien convenir.
  • Un grand saladier.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Cette salade se conserve 3 jours au réfrigérateur dans une boîte alimentaire hermétique.

Préparation

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Conseils

Cette salade rapide à préparer est un vrai régal ! Pour gagner encore plus de temps, vous pouvez remplacer le tempeh par du tofu fumé (pour lequel vous n'aurez pas besoin de préparer de marinade), et si vous avez du Pestolicious sous la main, n'hésitez pas à remplacer le houmous avec celui-ci pour votre sauce (les quantités nécessaires sont les mêmes).