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Salade de Kale & Boulgour

Salade de Kale & Boulgour
15 min
20 min
Facile
1 Portion

Macronutriments ( 1 Portion )

593.0 kcal
calories
28.0 g
protéines
16.0 g
lipides
88.0 g
glucides

Ingrédients

pour 1 Portion

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un four ou un Air Fryer (si vous n'en avez pas, un poêle pourra convenir).

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Cette salade et sa sauce à part se conservent 3 jours au réfrigérateur dans des récipients hermétiques.

Préparation

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Conseils

N’hésitez pas à préparer une grande quantité de boulgour que vous pourrez utiliser dans vos repas de la semaine (tout comme le riz, le poids du boulgour sera environ multiplié par 3 une fois cuit).