Riz au four à la mexicaine

Accompagnements Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

15 min

40 min

Facile

4 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

422.0 kcal

calories

15.5 g

protéines

5.7 g

lipides

74.5 g

glucides

Ingrédients

pour 4 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour cette recette il vous faut un four et un plat à four rectangulaire d’environ 28/20cm.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce riz au four à la mexicaine se conserve 3 jours au réfrigérateur (idéalement sans ses toppings), ou 1 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Un accompagnement ultra savoureux et riche en protéines, quel régal !
Si vous souhaitez congeler ce riz mexicain, séparez sa base une fois cuite en portions individuelles et n'ajoutez pas les toppings (vous le ferez au moment de déguster).