Riz au four à la mexicaine

Accompagnements

Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

15 minute(s)

Temps de cuisson

40 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

4 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour cette recette il vous faut un four et un plat à four rectangulaire d’environ 28/20cm.

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Conseils

Un accompagnement ultra savoureux et riche en protéines, quel régal !
Si vous souhaitez congeler ce riz mexicain, séparez sa base une fois cuite en portions individuelles et n'ajoutez pas les toppings (vous le ferez au moment de déguster).

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

422.0 kcal

Protéines

15.5 g

Lipides

5.7 g

Glucides

74.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce riz au four à la mexicaine se conserve 3 jours au réfrigérateur (idéalement sans ses toppings), ou 1 mois au congélateur.

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