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Ramen

Ramen Ramen
Déjeuners/Dîners Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
15 min
30 min
Ça se corse un peu
4 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

585.0 kcal
calories
27.0 g
protéines
25.0 g
lipides
62.5 g
glucides

Ingrédients

pour 4 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un four ou un Air Fryer (peut être remplacé par une poêle), et un faitout ou un wok.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce ramen se conserve 3 jours au réfrigérateur sans ses toppings dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

* Vous pouvez faire cuire le mélange de tofu et champignons dans une ou deux grandes poêles à feu vif pendant 15 à 20 minutes en remuant souvent. 

Ce ramen bourré de saveurs ravira vos papilles et celles de vos invités. Vous pouvez aussi le conserver au frais sans les toppings, et le déguster lors de futurs repas.