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Ramen

Ramen Ramen
Déjeuners/Dîners Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep Déjeuners/Dîners Option sans gluten
Mon calendrier
15 min
30 min
Ça se corse un peu
1 plat

Macronutriments

1 plat
585 kcal
calories
27.0 g
protéines
25.0 g
lipides
62.5 g
glucides

Ingrédients

pour 4 plats

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Ustensiles spécifiques

  • Four ou Air Fryer (peut être remplacé par une poêle)
  • Faitout ou wok

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce ramen se conserve 3 jours au réfrigérateur sans ses toppings dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

* Vous pouvez faire cuire le mélange de tofu et champignons dans une ou deux grandes poêles à feu vif pendant 15 à 20 minutes en remuant souvent. Ce ramen bourré de saveurs ravira vos papilles et celles de vos invités. Vous pouvez aussi le conserver au frais sans les toppings, et le déguster lors de futurs repas.