Purée de courge

Ingrédients

pour 450 Grammes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Bon à savoir

Il vous faudra 20 minutes hors temps de refroidissement pour préparer votre purée de potimarron.
La cuisson prendra 45 min à 1 h en fonction de la taille du potimarron (ou de la courge) que vous utilisez.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette, il vous faudra :

Un blender, un robot de cuisine ou un presse-purée,
Un grand couteau bien affuté.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

5 jour(s)

Cette purée de courge se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur dans une boîte ou un bocal hermétique.

Transférez votre purée en portions égales dans des sacs de conservation, en faisant le vide d'air avant de les fermer complètement. Aplatissez légèrement vos sacs remplis afin de pouvoir les poser à plat dans votre congélateur et conservez ainsi votre purée pendant plusieurs mois. Pour la récupérer facilement, vous aurez simplement à passer le sac sous un filet d'eau chaude avant de le vider.

Macronutriments ( 100 Grammes )

Ingrédients

pour 450 Grammes

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Bon à savoir

Ustensiles spécifiques

Conseils de conservation

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Mes notes

Cette fonctionnalité nécessite d’avoir un compte sur PowerHouse