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Pudding surprise choco-vanille

Pudding surprise choco-vanille Pudding surprise choco-vanille
Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
15 min
02 min
Facile
2 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

497.0 kcal
calories
28.5 g
protéines
25.0 g
lipides
47.5 g
glucides

Ingrédients

pour 2 Pièces

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Bon à savoir

+ minimum 2 heures au réfrigérateur, et 10 à 15 minutes avant de déguster (le temps que la coque en chocolat durcisse)

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un blender ou robot de cuisine.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces puddings se conservent jusqu'à 3 jours dans un récipient fermé au réfrigérateur.

Préparation

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Conseils

Ces puddings sont un régal pour vos matins pressés ! Préparez-les dans des bocaux avec couvercle pour pouvoir les emporter partout avec vous et faire le plein de fibres, d'énergie, de protéines et de bons acides gras pour bien démarrer la journée.