Pudding de chia à l'abricot

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

20 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Portion(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

+ 2 heures minimum au réfrigérateur (ou une nuit)

Ustensiles spécifiques

Pour préparer ce pudding il vous faudra un blender.

Préparation

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Conseils

Ce pudding d'été est parfait pour démarrer la journée sur une notre gourmande et nutritive !

Vous pouvez remplacer les abricots par d'autres fruits de saison comme les pêches et nectarines, ou par des fruits rouges (surgelés hors saison).

Multipliez les quantités de la base pour préparer plusieurs petits déjeuners d'avance à compléter avec les toppings de votre choix avant de les déguster.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

454.0 kcal

Protéines

24.0 g

Lipides

26.0 g

Glucides

40.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce pudding se conserve 3 jours au réfrigérateur sans ses toppings dans un récipient hermétique.

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