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Power Toasts

Petits déjeuners
Power Toasts
Facile à Digérer Macro-Friendly
Temps de préparation
05 minute(s)
Temps de cuisson
02 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
1 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un grille-pain ou un four

Préparation

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Conseils

Vous pouvez ajouter quelques tomates cerises en topping, ainsi qu’une pointe de sel et poivre, des graines de chanvre ou du gomasio. 

Pour les matins pressés, vous pouvez glisser cette tartinade dans un sandwich et l’emporter avec vous. Voici les macronutriments pour la tartinade seule : 258kcal / Protéines : 10g / Glucides : 24g / Lipides : 14g. 

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
464.0 kcal
Protéines
18.0 g
Lipides
22.0 g
Glucides
98.0 g

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