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Porridge Poire - Châtaignes

Petits déjeuners
Porridge Poire - Châtaignes
Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné
Temps de préparation
05 minute(s)
Temps de cuisson
15 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
1 Portion(s)

Ingrédients

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Préparation

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Conseils

Les macronutriments affichés plus bas tiennent compte des toppings. Pour la base seule, compter : 410 kcal / P 22 / L 14 / G 44

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
549.0 kcal
Protéines
24.0 g
Lipides
15.0 g
Glucides
75.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation
au frigo
Temps
3 jour(s)
Ce porridge se conserve 3 jours sans les toppings au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 2 mois au congélateur dans de grands bacs à glaçons en silicone.

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