Porridge au four pomme cannelle

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Mon calendrier

10 min

40 min

Très facile

4 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

419.0 kcal

calories

18.0 g

protéines

9.0 g

lipides

62.0 g

glucides

Ingrédients

pour 4 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un four, une râpe et un moule à cake.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

4 jour(s)

Ce porridge au four se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur.

Préparation

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Conseils

Ce porridge réconfortant aux notes hivernale est parfait pour bien démarrer la journée, et ses fibres prébiotiques feront le plus grand bien à votre microbiote.
Vous pouvez l'accompagner de yaourt au soja façon skyr pour augmenter sa teneur en protéine (et pour une bonne touche de crémeux), et d'un filet de sirop d'érable ou de Yacon.