Porridge au four pomme cannelle

Petits déjeuners

Nouvelle recette Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

40 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

4 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un four, une râpe et un moule à cake.

Préparation

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Conseils

Ce porridge réconfortant aux notes hivernale est parfait pour bien démarrer la journée, et ses fibres prébiotiques feront le plus grand bien à votre microbiote.
Vous pouvez l'accompagner de yaourt au soja façon skyr pour augmenter sa teneur en protéine (et pour une bonne touche de crémeux), et d'un filet de sirop d'érable ou de Yacon.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

419.0 kcal

Protéines

18.0 g

Lipides

9.0 g

Glucides

62.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

4 jour(s)

Ce porridge au four se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur.

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