Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus de la plateforme pendant 5 jours.

Porridge au four chocolat-framboise

Petits déjeuners
Porridge au four chocolat-framboise
Nouvelle recette Sans Gluten Facile à Digérer Indulge Protéiné Meal Prep
Temps de préparation
10 minute(s)
Temps de cuisson
17 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
2 Pièce(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un four, et des bols supportant la cuisson au four (céramique, verre épais..).

Préparation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Conseils

Ces porridges chocolatés gourmands sont parfaits pour démarrer la journée en douceur, particulièrement en cas de moral raplapla ou de météo morose. Pour réchauffer le second porridge le lendemain ou le surlendemain, passez-le simplement au micro-ondes ou au four pendant quelques minutes pour que le chocolat soit de nouveau bien fondant.

Macronutriments

Quantité
1 Pièce(s)
Calories
692.0 kcal
Protéines
42.0 g
Lipides
22.0 g
Glucides
77.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation
au frigo
Temps
3 jour(s)
Ce porridge se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Crée ton compte et bénéficie de 5 jours d'essai offerts pour accéder à tous les contenus de la plateforme en illimité !

Démarrer mon essai gratuit