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Pancakes de Lentilles Corail

Pancakes de Lentilles Corail Pancakes de Lentilles Corail
Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
05 min
12 min
Facile
12 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

70.0 kcal
calories
5.0 g
protéines
1.5 g
lipides
10.0 g
glucides

Ingrédients

pour 12 Pièces

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Bon à savoir

+ 1 nuit de trempage des lentilles corail avant préparation.

* Le temps total de cuisson dépendra de la taille de votre poêle : si celle-ci est grande, vous pouvez faire cuire 4 pancakes en même temps pour gagner du temps ; si celle-ci est petite et que vous cuisez vos pancakes individuellement, la cuisson prendra plus de temps.

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur ou robot de cuisine.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces pancakes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 1 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Accompagner de fruits de saison frais et d’un trait de sirop d’agave ou d’érable (et pourquoi pas d’une bonne cuillerée de purée de cacahuètes).

Vous avez un gaufrier ? Utilisez-le pour réaliser de bonnes gaufres avec cette pâte !