Pancake bowl

Petits déjeuners

Nouvelle recette Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné

Temps de préparation

05 minute(s)

Temps de cuisson

04 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Pièce(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un micro-ondes, et un récipient conçu pour la cuisson au micro-ondes (type Pyrex).

Préparation

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Conseils

Ce pancake bowl est un excellent moyen d'allier la gourmandise des pancakes et la rapidité d'une recette express ! En topping, je vous conseille d'ajouter du yaourt au soja à la vanille, quelques fruits rouges supplémentaires et un peu de purée de fruits à coque. Un régal :)

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Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

480.0 kcal

Protéines

35.0 g

Lipides

9.0 g

Glucides

64.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

1 jour(s)

Ce pancake bowl se déguste le jour même une fois préparé, il n'est pas conçu pour être conservé plusieurs jours.

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