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Pains ou bagels de lentilles

Pains ou bagels de lentilles
Accompagnements Petits déjeuners salés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
15 min
25 min
Ça se corse un peu
4 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

210.0 kcal
calories
12.5 g
protéines
7.5 g
lipides
24.0 g
glucides

Ingrédients

pour 4 Pièces

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Bon à savoir

+ une nuit de trempage

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faudra un blender et un four

Conseils de conservation

Conservation à température ambiante

3 jour(s)

Ces pains se conservent 3 jours enveloppés dans un torchon à température ambiante, ou 1 mois au congélateur emballés dans du papier cuisson.

Préparation

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Conseils

Ces petits pains nutritifs sont riches en protéines et en  prébiotiques !