Overnight porridge façon cheesecake au citron

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Temps de préparation

10 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Pièce(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

Ce porridge se prépare la veille ou minimum 4 heures à l'avance.

Préparation

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Conseils

Préparez plusieurs bases en avance pour avoir un délicieux petit déjeuner quasiment prêt le matin ! Il ne vous reste plus qu'à ajouter les toppings, que vous pouvez varier selon vos envies.

Les valeurs énergétiques indiquées comprennent les toppings. Voici les valeurs énergétiques de la base sans toppings :
408 kcal / P 25 / L 13 / G 40

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Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

558.0 kcal

Protéines

38.0 g

Lipides

20.0 g

Glucides

44.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

La base de ce porridge se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique.

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