Overnight PB Oats

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

05 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Portion(s)

Ingrédients

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+ 1 nuit au réfrigérateur (ou minimum 2 heures)

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Conseils

Votre porridge est prêt ! Vous pouvez l’emporter avec vous et le déguster où que vous soyez, froid ou rapidement réchauffé.
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Quelques idées de toppings :

- Copeaux de coco

- Banane

- Noix de pécan

- Cacao nibs

Gourmand(e) ? Ajoutez 1 cuillère de beurre de cacahuète, et des pépites de chocolat noir.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

443.0 kcal

Protéines

21.0 g

Lipides

9.0 g

Glucides

66.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce porridge se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

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