Overnight Matcha Oats

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

05 min

Très facile

1 Portion

Macronutriments ( 1 Portion )

429.0 kcal

calories

14.0 g

protéines

14.0 g

lipides

56.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Portion

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Bon à savoir

+ 1 nuit au réfrigérateur (ou minimum 2h)

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce porridge se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Préparation

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Conseils

Vous pouvez l’emporter avec vous et le déguster où que vous soyez, froid ou rapidement réchauffé.

Vous pouvez augmenter la teneur en protéines de ce porridge en ajoutant 1/2 scoop de protéine végétale parfum neutre ou vanille.

Quelques idées de toppings :

Baies de Goji
Mulberries séchées
Chips de coco
Yaourt coco ou soja