Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus de la plateforme pendant 5 jours.

Overnight Matcha Oats

Petits déjeuners
Overnight Matcha Oats
Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep
Temps de préparation
05 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
1 Portion(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Bon à savoir

+ 1 nuit au réfrigérateur (ou minimum 2h)

Préparation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Conseils

Vous pouvez l’emporter avec vous et le déguster où que vous soyez, froid ou rapidement réchauffé.

Vous pouvez augmenter la teneur en protéines de ce porridge en ajoutant 1/2 scoop de protéine végétale parfum neutre ou vanille. 

Quelques idées de toppings :
  • Baies de Goji 
  • Mulberries séchées 
  • Chips de coco 
  • Yaourt coco ou soja
Overnight Matcha Oats

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
429.0 kcal
Protéines
14.0 g
Lipides
14.0 g
Glucides
56.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation
au frigo
Temps
3 jour(s)
Ce porridge se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Crée ton compte et bénéficie de 5 jours d'essai offerts pour accéder à tous les contenus de la plateforme en illimité !

Démarrer mon essai gratuit