Overnight Chia Pudding

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

10 min

Très facile

2 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

360.0 kcal

calories

32.0 g

protéines

16.0 g

lipides

26.0 g

glucides

Ingrédients

pour 2 Portions

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Bon à savoir

Repos : 1 nuit (ou 1h minimum)

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce pudding se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Préparation

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Conseils

Si vous ne souhaitez pas consommer de protéine en poudre, mélangez simplement les graines de chia au lait végétal, et ajoutez davantage d’arôme vanille.

Vous pouvez emporter ce avec vous et le déguster où que vous soyez. Délicieusement nourrissant, vous pouvez le consommer tel quel ou l’agrémenter de toppings de votre choix.

Quelques idées de toppings :

Fruits frais (photo)
Mulberries séchées (photo)
Sirop d’agave ou érable (photo)
Fruits à coque (cajous, pécans, macadamias, noix, amandes, noisettes)
Noix de coco râpée