Overnight Chia Pudding

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

2 Portion(s)

Ingrédients

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Conseils

Si vous ne souhaitez pas consommer de protéine en poudre, mélangez simplement les graines de chia au lait végétal, et ajoutez davantage d’arôme vanille.

Vous pouvez emporter ce avec vous et le déguster où que vous soyez. Délicieusement nourrissant, vous pouvez le consommer tel quel ou l’agrémenter de toppings de votre choix.

Quelques idées de toppings :

Fruits frais (photo)
Mulberries séchées (photo)
Sirop d’agave ou érable (photo)
Fruits à coque (cajous, pécans, macadamias, noix, amandes, noisettes)
Noix de coco râpée

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

360.0 kcal

Protéines

32.0 g

Lipides

16.0 g

Glucides

26.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce pudding se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

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