Nuggets de Patate Douce

Accompagnements

Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Temps de préparation

15 minute(s)

Temps de cuisson

20 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

18 Pièce(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour cuire ces nuggets il vous faudra un four ou un Air Fryer (si vous n'en avez pas, une poêle fera l'affaire)

Préparation

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Conseils

Vous pouvez aussi faire sauter ces nuggets à la poêle, environ 5 minutes par face. Ils seront délicieux avec une sauce barbecue !

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Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

50.0 kcal

Protéines

2.0 g

Lipides

0.5 g

Glucides

7.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces nuggets se conservent 3 jours au réfrigérateur.
En cas de meal-prep, préparer la pâte et former les nuggets avant de les conserver au frais dans une boîte hermétique pendant 3 jours (ou 3 mois au congélateur emballés individuellement dans du papier cuisson). Faire cuire ensuite la quantité nécessaire lors de chaque repas.

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