Nice Cream fruits rouges

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné

Mon calendrier

10 min

Très facile

1 Pièce

Macronutriments ( 1 Pièce )

324.0 kcal

calories

30.0 g

protéines

5.0 g

lipides

33.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Pièce

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il faut un blender à haute vitesse ou un robot de cuisine.

Préparation

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Conseils

La recette la plus simple de PowerHouse ! Elle est parfaite pour un bon petit déjeuner rafraîchissant en été, riche en fibres et micronutriments.

Vous pouvez utiliser tous les fruits rouges de votre choix selon vos envies, et si vous en avez des frais en pleine saison (mmm les bonnes fraises), congelez-les pour préserver leurs micronutriments et les ajouter à votre nice cream.

Rajoutez les toppings de votre choix selon vos envies, comme un bon granola, de la purée de cacahuètes (ou autres fruits à coque), des amandes concassées, des copeaux de noix de coco ou des éclats de fèves de cacao par exemple.