Matcha Pancakes

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

10 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

1 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Une cuillère à glace pourra être pratique pour la cuisson des pancakes.

Préparation

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Conseils

Touche gourmande :
Accompagnez ces délicieux pancakes de yaourt au soja façon grecque légèrement sucré, de confiture maison (ici la Lovely Jam faite avec des myrtilles sauvages surgelées), d'amandes effilées et d'un filet de sirop d'érable.

(les valeurs nutritionnelles ne tiennent pas compte des toppings)

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

462.0 kcal

Protéines

22.0 g

Lipides

11.0 g

Glucides

67.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces pancakes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 1 mois au congélateur.

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