Mac'N'Cheese

Plats salés

Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

15 minute(s)

Temps de cuisson

30 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

3 Portion(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

+ 1 nuit de trempage avant cuisson (ou 20' dans l'eau bouillante)

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un blender.

Préparation

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Conseils

Gourmand et équilibré, ce plat ravira tout la famille, des plus petits aux plus grands ! Ces Mac’n’Cheese sont une excellente manière de faire manger (et apprécier) des légumes aux enfants. Cette recette sera également idéale pour vos meal prep.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

586.0 kcal

Protéines

33.0 g

Lipides

15.0 g

Glucides

86.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces Mac’n’cheese se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

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