Granola Bars

Snacks

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Temps de préparation

20 minute(s)

Temps de cuisson

25 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

12 Pièce(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Bon à savoir

Si vos cacahuètes ne sont pas torréfiées, il faudra compter 6 à 7 minutes de cuisson supplémentaires.

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un four et un moule à brownie en silicone (environ 24cm de côté).

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Conseils

Un snack énergétique de qualité pour les petits coups de mou de la journée, avant un bon entraînement, ou en topping de vos nice creams et yogourt bowls.

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

210.0 kcal

Protéines

10.0 g

Lipides

8.5 g

Glucides

22.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

7 jour(s)

Ces barres se conservent 1 semaine au réfrigérateur emballées individuellement dans du papier cuisson, et jusqu'à 2 mois au congélateur.

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Snacks

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Bon à savoir

Ustensiles spécifiques

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Conseils

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Macronutriments

Conseils de conservation

Mon calendrier

Mes notes

Cette fonctionnalité nécessite d’avoir un compte sur PowerHouse

Crée ton compte et bénéficie d’une réduction de 15% sur l’abonnement de ton choix pendant 5 jours !