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Gnocchi au tofu

Gnocchi au tofu Gnocchi au tofu
Déjeuners/Dîners Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
20 min
25 min
Ça se corse un peu
3 Portions

Macronutriments ( 3 Portions )

494.0 kcal
calories
35.0 g
protéines
21.0 g
lipides
40.0 g
glucides

Ingrédients

pour 3 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette, un robot mixeur ou un blender plongeant sera bien pratique, mais vous pouvez faire sans si vous n'en avez pas.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces gnocchi peuvent se garder 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 2 mois au congélateur en portions individuelles.

Préparation

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Conseils

Les gnocchi demandent un peu de travail, mais vos efforts sont largement récompensés à la dégustation ! Vous pouvez les accompagner d'un filet de tahini ou d'huile d'olive extra vierge, ou alors de Parmesan végétal.