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Gaufres de Pois chiches

Gaufres de Pois chiches Gaufres de Pois chiches
Déjeuners/Dîners Petits déjeuners salés Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep Déjeuners/Dîners Option sans gluten Petits déjeuners salés
Mon calendrier
10 min
24 min
Facile
1 gaufre

Macronutriments

1 gaufre
107 kcal
calories
5.5 g
protéines
2.0 g
lipides
13.5 g
glucides

Ingrédients

pour 4 Gaufres

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Bon à savoir

Le temps de cuisson dépend de votre modèle de gaufrier et de la quantité et taille de gaufres pour lesquelles il est conçu. Le temps de cuisson indiqué dans la recette correspond à un gaufrier permettant de cuire 2 petites gaufres carrées en même temps.

Ustensiles spécifiques

  • Hachoir électrique ou robot de cuisine
  • Gaufrier

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces gaufres se conservent 3 jours au réfrigérateur, et 2 mois au congélateur emballées individuellement dans du papier cuisson.

Préparation

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Conseils

Des falafels en gaufres ? Un régal bourré de saveurs ! Ces gaufres se dégustent avec une bonne salade de crudités, et du houmous ou du cream cheese.