Gaufres aux fraises

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

24 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

1 Portion(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

La durée de cuisson des gaufres peut varier selon votre modèle de gaufrier et le nombre de gaufres que vous aurez à faire cuire.

Ici, le temps indicatif donné est pour 5 petites gaufres.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un gaufrier et un blender.
Une cuillère à glace peut être pratique pour doser la quantité de pâte à verser dans le gaufrier.

Préparation

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Conseils

Une bonne Lovely Jam aux fraises est parfaite pour accompagner ces gaufres ! Vous pouvez également ajouter des morceaux de fraises fraîches, du yaourt végétal nature ou parfum vanille, quelques amandes effilées... Ou de la glace vanille pour un dessert gourmand !

Une portion correspond à la totalité des gaufres, leur quantité dépendra du modèle de votre gaufrier et de la forme de ses compartiments : selon la taille et sa forme vous obtiendrez 5 petites gaufres ou 2 à 4 plus grandes grandes.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

517.0 kcal

Protéines

36.0 g

Lipides

11.0 g

Glucides

78.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces gaufres se conservent jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique au réfrigérateur ; ou peuvent être congelées et conservées 1 mois emballées individuellement dans du papier cuisson.

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