Ganache légère au chocolat

Sauces et tartinades sucrées

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

12 minute(s)

Temps de cuisson

03 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Pièce(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Bon à savoir

+ minimum 30 minutes de temps de refroidissement avant de déguster.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un blender haute vitesse ou un robot de cuisine.

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Conseils

Cette ganache légère et riche en protéines apportera une touche gourmande à vos recettes sucrées, étalée sur des muffins, banana breads et autre pancakes, ou dans des crêpes, verrines, parfaits et autres puddings et overnight porridges.

La recette donne un pot d'environ 550g, soit 10 portions de 55g.
Si la quantité obtenue est trop importante ou que vous vivez en solo et que vous le souhaitez pas vous faire une monodiète de ganache au chocolat, n'hésitez pas à diviser les ingrédients de la recette par 2 pour obtenir un pot d'environ 275g.

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

106.0 kcal

Protéines

6.5 g

Lipides

7.0 g

Glucides

4.0 g

Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

1058.0 kcal

Protéines

64.0 g

Lipides

68.5 g

Glucides

39.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

5 jour(s)

Cette crème se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Sauces et tartinades sucrées

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Bon à savoir

Ustensiles spécifiques

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Conseils

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Macronutriments

Macronutriments

Conseils de conservation

Mon calendrier

Mes notes

Cette fonctionnalité nécessite d’avoir un compte sur PowerHouse

Crée ton compte et bénéficie d’une réduction de 15% sur l’abonnement de ton choix pendant 5 jours !