Galettes de lentilles protéinées

Plats salés

Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

20 minute(s)

Temps de cuisson

30 minute(s)

Difficulté

Ça se corse un peu

Quantité

8 Pièce(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur ou hachoir électrique et un four ou un air fryer.

Préparation

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Conseils

Ces galettes sont une excellente source de protéines végétales pour vos repas du quotidien, et trouveront parfaitement leur place dans vos burgers maison.

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Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

136.0 kcal

Protéines

10.0 g

Lipides

2.0 g

Glucides

19.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces galettes se conservent 3 jours au réfrigérateur avant cuisson, soigneusement emballées dans du papier cuisson, ou 3 mois au congélateur.

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