Galettes de lentilles protéinées

Déjeuners/Dîners Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

20 min

30 min

Ça se corse un peu

8 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

136.0 kcal

calories

10.0 g

protéines

2.0 g

lipides

19.0 g

glucides

Ingrédients

pour 8 Pièces

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur ou hachoir électrique et un four ou un air fryer.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces galettes se conservent 3 jours au réfrigérateur avant cuisson, soigneusement emballées dans du papier cuisson, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Ces galettes sont une excellente source de protéines végétales pour vos repas du quotidien, et trouveront parfaitement leur place dans vos burgers maison.