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Futomaki au tofu

Futomaki au tofu Futomaki au tofu
Déjeuners/Dîners Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep Déjeuners/Dîners
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25 min
Ça se corse un peu
1 pièce

Macronutriments

1 pièce
34 kcal
calories
1.6 g
protéines
1.0 g
lipides
4.5 g
glucides

Ingrédients

pour 2 Futomakis (≈ 20 pièces)

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Bon à savoir

Il faut que votre riz soit cuit la veille ou minimum quelques heures avant la préparation de la recette pour que celui-ci ait bien eu le temps de refroidir (compter 100g de riz cru pour 300g de riz cuit).

Ustensiles spécifiques

  • Râpe
  • Natte de bambou
  • Couteau très bien affûté

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces futomaki se conservent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur, à plat dans un récipient hermétique.

Préparation

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Conseils

Ces futomaki sont un vrai régal, et si une petite sauce soja peut les accompagner elle n'est pas indispensable, c'est comme vous préférez !