Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus de la plateforme pendant 5 jours.

Fudgy Brownie

Fudgy Brownie Fudgy Brownie
Desserts Sans Gluten Macro-Friendly
Mon calendrier
10 min
18 min
Très facile
9 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

177.0 kcal
calories
5.5 g
protéines
11.0 g
lipides
14.5 g
glucides

Ingrédients

pour 9 Portions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Bon à savoir

Pour préparer ce brownie, il vous faudra maximum 10 minutes.
La cuisson prendra 15 à 18 minutes.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette, il vous faudra :
  • Un moule à brownie carré en silicone (18 à 20 cm de côté),
  • Un blender ou un robot de cuisine.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

7 jour(s)

Enveloppez vos parts de brownie individuellement dans du papier cuisson ou bee-wrap et conservez-les pendant 5 à 7 jours au réfrigérateur.

Congelez vos parts de brownie emballées individuellement dans du papier cuisson, vous aurez juste à les réchauffer quelques secondes au micro-ondes dans leur emballage. Celles-ci se conserveront plusieurs semaines.

Préparation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Conseils

Des haricots dans un brownie ? Oui oui ! Et personne n’y verra que du feu. Les haricots se dissimulent complètement dans cette recette, lui ajoutant de précieuses protéines, fibres et phytonutriments, tout en lui donnant un irrésistible fondant. Faites goûter ce brownie à vos invités et aux enfants, sans leur dire ce qui se cache dedans!