Frites de Patate Douce

Accompagnements

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

20 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

2 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer ces frites il vous faudra un four un air fryer, et un micro-ondes ou cuiseur vapeur

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Conseils

La peau de la patate douce est particulièrement riche en flavonoïdes (anthocyanosides), et est suffisamment fine pour être mangée. Ne la pelez pas (vos frites n’en auront que davantage de texture) !

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

259.0 kcal

Protéines

4.5 g

Lipides

55.0 g

Glucides

0.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces frites de patate douce se conservent 3 jours au réfrigérateur, mais mieux vaut les manger le jour même, elles seront bien meilleures.

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