Falafels

Plats salés

Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

15 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

4 Pièce(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour cuire ces falafels il vous faudra un four (ou un Air Fryer)

Préparation

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Conseils

Ces petits falafels sont vite devenus incontournables dans mes repas ! Vous pouvez en garnir vos buddha bowls et salades, burritos, et même vos burgers (pour cela, faites 2 grands falafels avec cette préparation), et les accompagner d’une délicieuse Sauce verte ou de l'incontournable Tahini classique.

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Macronutriments

Quantité

4 Pièce(s)

Calories

267.0 kcal

Protéines

13.0 g

Lipides

3.0 g

Glucides

43.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Vous pouvez conserver ces falafels emballés dans du papier cuisson pendant 3 jours au réfrigérateur, ou les congeler.

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