Curry Tofu & Veggies

Plats salés

Sans Gluten Facile à Digérer Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

15 minute(s)

Temps de cuisson

30 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

3 Portion(s)

Ingrédients

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+ 10’ temps de repos après cuisson.

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Conseils

Vous pouvez parsemer ce curry de coriandre fraîche et de graines de sésame grillées, et si vous voulez relever davantage votre plat, ajouter un peu d’éclats de piment fumé (chili flakes) lors de la cuisson.

Idéal pour vos meal prep, ce bon petit plat est encore meilleur le lendemain, et peut se congeler !

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

293.0 kcal

Protéines

17.0 g

Lipides

13.5 g

Glucides

24.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce curry se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

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