Curry de Légumineuses

Plats salés

Sans Gluten Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

20 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

4 Portion(s)

Ingrédients

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Conseils

Les conserves ou bocaux de légumineuses cuites sont bien pratiques pour gagner du temps ! Choisissez-les non cuisinées, et de préférence bio, et veillez à bien rincer vos légumineuses avant de les utiliser.

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

337.0 kcal

Protéines

19.0 g

Lipides

10.5 g

Glucides

40.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce curry se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

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