Crème de Chou-Fleur

Sauces et tartinades salées Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

10 min

25 min

Facile

3 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

73.0 kcal

calories

6.5 g

protéines

11.0 g

lipides

16.5 g

glucides

Ingrédients

pour 3 Portions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur ou robot de cuisine, et un faitout ou une sauteuse mine d'un couvercle.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Cette sauce se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 2 mois au congélateur dans de grands bacs à glaçons en silicone.

Préparation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Conseils

Cette crème est une version végétale et légère de la sauce Alfredo, mais elle n'en est pas moins crémeuse ! Elle ajoutera une bonne dose de fibres prébiotiques et de gourmandise à vos plats de pâtes.