Cookies crus

Snacks

Sans Gluten Macro-Friendly

Temps de préparation

10 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

8 Pièce(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

Pour préparer ces cookies, il vous faudra environ 10 minutes (comptez 15 minutes de plus si vous faites tremper vos dattes).

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette, il vous faudra :

Un blender, un robot de cuisine ou un hachoir électrique,
Une cuillère à glace.

Préparation

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Conseils

Attention, bombe nutritionnelle ! Ces petits cookies sans cuisson seront vos parfaits alliés pour un creux en milieu de journée ou avant l’entraînement. Nourrissants et énergétiques, voilà des snacks bien pratiques et ultra simples à faire.

Personnellement, j’adore le croquant et l’amertume des éclats de fève de cacao, mais si vous avez envie de davantage de douceur, le chocolat noir vous conviendra mieux.

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Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

161.0 kcal

Protéines

6.5 g

Lipides

6.5 g

Glucides

18.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

2 semaine(s)

Ces cookies crus se conservent pendant 2 semaines au réfrigérateur.

Pour les conserver au congélateur, emballez vos cookies crus individuellement et conservez-les jusqu’à 2 mois. Vous aurez simplement à les laisser décongeler quelques heures avant de les manger.

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